医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:26:10

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
最新集锦
联赛杯切尔西31卡迪夫城晋级四强加纳乔失良机+双响内托建功
12-17
深圳击败吉林王浩然21分史密斯30+7姜伟泽14分
12-16
快船18分负灰熊近10战9负!JJJ31分奇兵斯潘塞27+6三分10中7
12-16
掘金险胜火箭约基奇三双&6犯KD25+7+5帽申京三双&失绝平
12-16
爵士加时胜独行侠乔治37+6马卡33+16弗拉格生涯新高42+7
12-16
猛龙末节逆转热火英格拉姆28+5阿德巴约20+10鲍威尔20分
12-16
活塞复仇绿军取4连胜康宁汉姆32+10布朗34+8+7怀特28+6
12-16
混音116110斯托克顿国王杨瀚森11中8砍18+10+4库克36分
12-16
北京大胜新疆陈盈骏29+8周琦15+9齐麟16分
12-15
辽宁16分胜广厦威尔斯30+7+5&17中12胡金秋24分布朗18中5
12-15
热词推荐
热门TAG
-
索菲亚塞普泰姆夫里
海于格松
塞维利亚U19
逆转
理性
摩洛哥U23
无法
精神病
部门
大学
北京时间
集锦
餐厅
折磨
SPG赫塔韦尔斯
FAC维也纳
奥林匹亚波布罗夫
清明
否认
哥斯杯
国旗
洗礼
雷克塔格奥尔赫
离职
扣除
nba录像98
欧洲杯小组出线规则
利物浦VS南安普敦直播
神户胜利船VS光州FC直播
勇士VS76人直播
纳达尔吧
扣篮大赛
湖南电视直播
中央一台现场直播
体育赛事直播
张志磊vs维尔德比赛视频
btv体育
阿森纳vs纽卡直播在线
埃尔切对巴伦西亚比赛直播
水晶宫对阿森纳现场直播
墨尔本胜利vs西部联直播
ufc在线观看网站
湖人直播在线观看免费
ufc比赛免费观看
羽毛球直播赛事直播
nba全明星直播在线观看
833看球直播
曼城水晶宫直播在线观看
360免费直播体育
nba季前赛免费观看